Yoga voor iedereen.

Mijn yoga beantwoordt aan jouw specifieke verwachtingen: gezond leven, op peil houden of verbeteren van lichamelijke conditie, streven naar rust en ontspanning …

Belangrijk is het werken in groepjes met een sterke en efficiƫnte begeleiding want iedereen is uniek.

Inhoud van de lessen: yoga gebaseerd op Hatha Yoga

  • voor het bevorderen van ademhaling, concentratie en ontspanning
  • voor het versoepelen en versterken van spieren en gewrichten

 

Je kan een lessenreeks volgen in groep:

  • duur: 1 maand of meer
  • minimum 1 yogales per week
  • tijdens de week
  • je kan altijd een proefles komen volgen

 

Neem even contact op, en we bespreken samen de dag en het tijdstip waarop je het beste kan (overdag of ‘s avonds)